Selbsthilfe - bringt das was?

Jazzy , Tuesday, 11.04.2006, 13:30 (vor 6596 Tagen)

Hallo,
ich frage mich schon seit längerer Zeit, ob der Austausch in einer Selbsthilfegruppe mir einen Nutzen bringen könnte. Ich selbst habe gerade mal wieder einige Anfälle hinter mir und werde neu eingestellt. Meine Depriphase habe ich hinter mir und die Beeinträchtigung im Alltag ist durch die Erkrankung nicht soooo groß. Schlimm sind wirklich nur die Akutphasen. Einen Austausch fände ich durchaus interessant, doch habe ich Angst, dass man dort vielleicht mit persönl. Situationen konfrontiert wird, die mir letztlich eher Angst bereiten könnten (viel, viel schlimmer als bei mir). Das klingt jetzt vielleicht etwas egozentrisch und ignorant, doch habe ich noch immer große Schwierigkeiten der Sache ins Auge zu blicken. Irgendwie wird man ja dann auch mit sich selbst konfrontiert. Ich habe Angst, dass mich ein solches Treffen eher aufwühlt als beruhigt.
Darüber hinaus weiß ich auch nicht, ob ich mit meiner mittelschweren Epi dort überhaupt hingehöre. Ich habe keine Ahnung, aber vielleicht wird man da dann gar nicht so richtig ernst genommen.
Vielleicht hat ja schon jemand von euch diesen Schritt gewagt und kann mir erzählen, ob meine Befürchtungen (wirklich rein subjektiv und nicht fundiert) zutreffen.
Gruß
Jazzy