Aufwach-grand-mal-epilepsie

Hallo! Ich bin 25 Jahre alt und habe letztes Jahr im August meinen ersten epileptischen Anfall gehabt, da meine Schwester ebenfalls Epilepsie hat wurde ich direkt auf Tabl. (Lamotrigin) eingestellt. Aus anderen gesundheitlichen Gründen wurden diese Tabl. im Januar diesen Jahres wieder abgesetzt und vor ca. 3 Wochen erlitt ich direkt nach dem Aufwachen wieder einen Anfall. Mein Neurologe ist zwar sehr nett und nimmt sich Zeit, allerdings fehlen mir Leute die mir Tips geben damit zurecht zu kommen und mir sagen wie sie mit der Lebensveränderung (kein Alkohol, geregelte Schlafzeiten etc.)zurecht kommen. Ich würde mich sehr freuen Menschen kennenzulernen die mir ihre Erfahrungen mit dieser Krankheit mitteilen.