Re: Sport bei Epilepsie

Brigitte , Saturday, 02.09.2006, 21:03 (vor 7293 Tagen) @ Julia aus Lauffen/ Neckar

Hallo Julia,
da Du nicht geschrieben hast, welchen Anfalltyp Du hast und wie häufig Deine Anfälle kommen, kann ich nur aus meiner Erfahrung berichten. Ich mache im Winter Langlauf und im Sommer Nordic-Walking. Du weißt schon mit dem Stöcken. Für die Muskulatur ist beides sehr gut. Ausserdem gehe ich wenn im Frühjahr und im Herbst das Wetter noch ziemlich mies ist, ins Fitness-Studio. Im Sommer fahre ich zusätzlich noch Fahrrad (allerdings mit Helm!).
Versuche Dich zu motivieren
liebe Grüße
Brigitte