Angstzustände

Hallo Gerhard,

ich kann deine Ängste gut verstehen. Ich lebe ebenfalls alleine und war gerade für 11 Wochen inner Klinik. Vielleicht solltest du dich einen einen Arzt wenden, der deinen Angstzustand ernst nimmt und dir vielleicht helfen kann.

LG Nicole

[zitat=Gerhard]Hallo !
ich hatte letzte Woche Freitag abend bei mir zuhause einen krampfanfall, konnte mich gerade noch auf das Sofa zu bewegen, und habe dann dort gekrampft. Seitdem habe ich Angstzustände, weil ich auch alleine lebe, und zu wenig Freunde habe, obwohl ich seit 8 Jahren hier wohne. Ich habe das Gefühl, trotz Job und Aktivitäten, keine längerfristigen Freunde gefunden zu haben !!!! Und das erzeugt tierische Panik in mir! Hat das etwas mit dem Anfall zu tun, daß ich seitdem völlig angstneurotisch geworden bin, weil an diesen Gedanken konnte ich mich in der Auraphase erinnern, das war total krass !!! Diese Woche war ich auch krankgeschrieben, wegen Magenübersäuerung. Alle meine Probleme der letzten Jahre rollen derzeit in Übergröße und Heftigkeit auf mich zu!!! 2 Tage lang hatte ich konkrete Selbmordüberlegungen. Was soll ich machen ??? [/zitat]
Hallo Gerhard
Oh mann das ist natürlich alles ganz schön heftig .... Versuche einen guten Therapeuten zufinden oder schau doch mal ob es in deiner nähe eine Gesprächs Gruppe gibt,dort bist du nicht alleine auch in diesem Forum kann mann sich super austauschen...seit ich meine Beitrag geschrieben habe bin ich endlich nicht mehr soooo alleine... Halte den kopf hoch du schaffst das...Lg Pia

Hallo Gerhard,

da kann ich Pia nur zustimmen. Es ist sehr wichtig, dass Du über Deine Ängste und Sorgen oder auch nur über Deine Krankheit sprechen kannst. Das gehe meistens nur mit Leuten, die selber betroffen sind. Alle andern können da m.E. nicht mitreden. Ich bin jedenfalls froh, das ich die Möglichkeit habe hier im Forum. So erfährt man auch, dass noch andere gibt, dehnen es wesentlich schlechter geht. Aber versuche es doch mit einer Interessengemeinschaft. Das ist enorm wichtig für Dich.In Deiner Nähe gibt es bestimmt so eine. Die sind in fast allen größeren Orten.

Vor allem nie den Kopf hängen lassen.

LG Christa

Hallo Gerhard
Ich kann dich verstehen. Ich habe auch epilepsie, bin zwar seit 3 jharen anfallsfrei, habe aber seit zwei jahren angstzustände und panikatacken. ich rate dir, nicht abzuwarten, bis es bei dir auch zu panikatacken kommt. das ist nämlich extrem unangenehm. die angstzustände und meine auras haben sich auch irgnediwe ähnlich angefühlt. total blödes gefühl. auf jeden fall bin ich seit zwei jahren bei einem psychologen. das hilft wirklich. meine neurologin hat mich an einen überwiesen. aber im schlimmsten fall schaust du einfach im telefonbuch und rufst irgendeinen an. mach das. es lohnt sich. und wegen der freunde kann ich dir einen alphalive kurs empfehlen. schau mal nach unter www.alphalive.de dort findest du bestimmt nette leute und vielleicht guten anschluss und zusätzlich antworten auf viele fragen. ich wünsche dir viel kraft und mut.

Hallo Gerhard,

auch ich kann deine Angst sehr gut nachvollziehen. Du musst über Deine Krankheit und Deine Ängste sprechen. Eine Möglichkeit dies zu tun, hast du ja schon gefunden, auch ich bin über diese Möglichkeit froh und dankbar und nutze diese über das Forum. Die zweite Möglichkeit wäre die, dass du dir vor Ort eine Selbsthilfegruppe für Betroffene suchst; Adressen der Selbsthilfegruppen in deiner Nähe kannst du im Interntet unter " Epilepsie Netzwerk " finden. Sich mit Menschen mit gleichen Problemen unterhalten zu können, kann ungemein hilfreich sein. Ich wünsche Dir alles Gute und halt den Kopf weiter hoch

LG Ruza

[zitat=Andrea]Hallo Gerhard
Ich kann dich verstehen. Ich habe auch epilepsie, bin zwar seit 3 jharen anfallsfrei, habe aber seit zwei jahren angstzustände und panikatacken. ich rate dir, nicht abzuwarten, bis es bei dir auch zu panikatacken kommt. das ist nämlich extrem unangenehm. die angstzustände und meine auras haben sich auch irgnediwe ähnlich angefühlt. total blödes gefühl. auf jeden fall bin ich seit zwei jahren bei einem psychologen. das hilft wirklich. meine neurologin hat mich an einen überwiesen. aber im schlimmsten fall schaust du einfach im telefonbuch und rufst irgendeinen an. mach das. es lohnt sich. und wegen der freunde kann ich dir einen alphalive kurs empfehlen. schau mal nach unter www.alphalive.de dort findest du bestimmt nette leute und vielleicht guten anschluss und zusätzlich antworten auf viele fragen. ich wünsche dir viel kraft und mut.[/zitat]

Hallo Andrea,

gibt es Alphalive bereits? Die homepage ist zur Zeit jedenfalls nicht bereit, sondern anscheinend in Arbeit.

Marion