selbsthilfegruppe?

Desiree , Monday, 06.08.2007, 18:39 (vor 6955 Tagen)

hallo zusammen!
ich schildere euch kurz mein "problem". ich arbeitete bis vor zwei monaten als pr managerin und bekam häufig stressbedingte anfälle. den letzten hatte ich im auto und habe seither plötzliche panikattacken während dem fahren. auch geh ich nicht mehr gerne alleine weg. nun trete ich diesen monat eine neue stelle als marketingleiterin an - also wieder ziemlich stressig! mein arzt schlug mir heute vor, einer epi selbsthilfegruppe beizutreten. hat schon mal jemand von euch eine selbsthilfegruppe besucht? Was für erfahrungen habt ihr gemacht? ich weiss nicht, mit wem ich über das reden kann und ziehe nun die gruppe als notlösung in betracht.
würde mich über feedbacks freuen!

besten dank
dj