Re: Konzentrationschwierigkeiten

Julia Höhe , Thursday, 07.02.2008, 17:47 (vor 6769 Tagen) @ Christina

Hallo Christina,

ich hatte das selbe Problem, aufgrund meiner langjährigen Epilepsie wie du.
In der Schule und in der Ausbildung konnte ich mir bestimmte Dingen einfach nicht merken.
Doch ich habe, für mich eine Lösung gefunden. Sie heißt Brain Gym.
Brain Gym sind bestimmte Bewegungen die das Gehirn zum Lernen anregen. Durch diese Bewegungen wird das Gehirn auf Fordermann gebracht und somit ist das Lernen sehr viel einfacher.
Zum Beispiel. Nimm dir ein Din 4 Blatt und mal darauf ein sehr großes X
schaus dir ne weile an, du wirst feststellen dass du nach ein paar Minuten wacher bist.
Kann sein dass es beim 1. mal noch keine Powerwirkung zeigt, doch wenn du das öfters machst zeigt sich diese. Der Trick liegt einfach darin, dass bei einem X sich die Lienien überschneiden, somit ist das Gehirn gezwungen beide Gehirnhälften zu benutzen und wenn beide Gehirnhälften arbeiten, kannst du dich auch konzentrieren. Anderes Beispiel, Wasser trinken (bewusst stilles Wasser oder Wasser aus dem Wasserhahnen), auch dass regt das Gehirn zum lernen an, da du ihm Sauerstoff und Mineralien zuführst. Somit steigt die Leistungsfähigkeit des Gehirns.

Probiers einfach aus. Wenn du mehr darüber erfahren willst, kannst du mir gerne schreiben.
Meine e-mail Adresse: Julia.Hoehe@web.de

Hoffe ich konnte dir helfen, viel Erfolg beim Lernen, dass packst du.
Gruß Juia[

zitat=Christina]Hallo Leute,
ich habe da ein Problem, nämlich ich leide an Epilepsie, aber ich kriege keine Anfälle, sondern ich habe stattdessen starke Konzentrationsstörungen und ich weiß nicht was ich da am besten machen kann,vielleicht hat da jemand ne Lösung für mich?? ich nehme 100mg Lamictal morgens und abends 200mg Lamictal und 150mg Ufiril.
Das Problem ist, dass ich mir Fakten oder den Unterrichtsstoff nicht merken kann, denn mein Kurzeitgedächnis ist sehr schlecht und wenn ich für ne Klassenarbeit lerne,dann kriege ich immer ein Blackout und das ist immer ein sehr frustriendes Gefühl.Hat jemand schon diese Erfahrung gemacht? Hat er dies in Griff gekriegt´?[/zitat]