Re: Gedächnissstörungen

Bettina , Tuesday, 01.07.2008, 23:18 (vor 6624 Tagen) @ Stephan

Hallo Stephan,
Deine Erlebnisse sind mir sehr vertraut, auch ich mache bei der Arbeit jeden Gang 2x, brauche sehr lange um Aufgaben vorzubereiten z. B. Unterlagen für Außendienst einpacken etc. und werde auch dadurch nicht schneller, daß ich alles extra (aus Fehlern wird man klug ?!) mindestens 1x kontrolliere. Mein Gedächnis hängt ab von dem Kopfbefinden, wie wohl bei vielen.
Ich versuche zu üben, üben, üben ... Einkaufen ohne Einkaufszettel. Zahlenfolgen gebe ich einen Rhythmus oder fast eine Melodie. Oder ich denke mir eine kurze Geschichte aus um mir zu merken, wo ich diesmal mein Fahrrad in der Stadt abgestellt habe. Alleine dies Stoppen und Sich-etwas-Bewußtmachen scheint zu helfen. Außerdem versuche ich immer wieder als Rechtshänderin, auch Dinge mal linkshändig zu erledigen, einfach um das Gehirn bzw. die Verschaltung zu trainieren. Habe keine Ahnung, ob diese Dinge irgendetwas bringen. Aber ich habe wenigstens nicht das Gefühl, so ohnmächtig mit diesem Hirn zu sein (phasenweise, wie gesagt).
Im Übrigen: frage mal Deine "gesunde" Umgebung, wieviele im "fortschreitenden" Alter ein Nachlassen ihrer Gedächnisleistung bemerken. Ich kenne einige, die auch ohne Epi nicht in der Lage sind, eine Zahlenfolge mal eben zu wiederholen.
Herzlichen Gruß, Bettina