wie kann ich besser mit meiner krankheit umgehen?

Mondenkind, Wednesday, 02.12.2009, 00:00 (vor 6105 Tagen) @ tini

wie kann ich meine angst überwinden, zu einer selbsthilfegruppe zu gehen?

Hallo tini,

erst einmal sollte du dir bewusst machen, dass du in einer Selbsthilfegruppe zu nichts verpflichtet bist!

Schau es dir einmal an, dann siehst du die anderen, die dort sind. Beantworte ihre Fragen, oder sage, du möchtest erst einmal schauen, das wird dir niemand übel nehmen...
...wenn du denkst "ja, ich kann mir vorstellen, hier einmal im Monat hinzugehen", dann gehst du im nächsten Monat noch einmal hin, wenn nicht, dann eben nicht.

Du brauchst dann auch kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn dir es in der SHG nicht gefällt... dann gehst du eben nicht mehr hin, du brauchst dann auch keinem Bescheid zu geben oder dich entschuldigen... eine SHG ist freiwillig. Du bist hier zu nichts verpflichtet!

Die von der Epilepsie Betroffenen in der SHG können dir von ihren Erfahrungen erzählen und dir wahrscheinlich den ein oder anderen Tipp geben, denn du kannst davon ausgehen, dass (fast) jeder von ihnen ähnliches durchgemacht hat, wie du.

Hilfreich kann vielleicht auch sein, mit dem Leiter der SHG zu telefonieren. Frag mal deinen Neurologen, ob er weiß, ob und wo eine SHG bei dir in der Nähe ist. Oder schau hier im beim Epilepsie-Forum nachschauen.

http://www.epilepsie-online.de/index.php?docid=597

Du schaffst das!

Viele liebe Grüße
Mondenkind