Rauchen

sonne, Schweiz, Wednesday, 12.05.2010, 23:53 (vor 5943 Tagen) @ mamakathy

hallo
ja hab auch lange geraucht
man kann nur aufhören mit dem eigen starken willen.
wenn mann zu 100% dran glaubt das mans schaft und nicht die geringsten zweifel hat dass man dass durchziehen kann und auch will--ab dann ist man dann nichtraucher.
auch sollte man danach nie wieder eine rauchen,ansonst wird man sofort rueckfaelig.
ICH HATTE NIE ENZUGSERSCHEINUNGEN.fuer mich war rauchen nie wieder eine Option,nur dieses denken verhilft zum nichtrauchen.
100% selbsvertauen ist noetig.
Obwohl rauchen keine Anfaelle auslöst ,aber einfach nicht mehr im zeitdrend liegt.