Schlaf
Musica, Friday, 20.05.2011, 21:05 (vor 5569 Tagen)
Hallo, kann mir jemand einen Tipp zum Einschlafen geben? ? 
Lg, Musica
Schlaf
salomon, Saturday, 21.05.2011, 08:39 (vor 5568 Tagen) @ Musica
Hallo Musica,
ich denke, es ist wichtig, die Ursache für das Nicht-Schlafen-Können zu ermitteln.
Geht es dir gut?
Andere Medi?
VG
salomon
Schlaf
Michaela, Saturday, 21.05.2011, 09:19 (vor 5568 Tagen) @ salomon
Hallo Musika,
frag deinen Arzt, ob es an den Medik. liegen kann. Bei mir war es so. Hatte auch Schlafprobleme,bekam zusätzlich Schlaftabletten. Als ich dann neue Medis. bekam, in Bethel, waren die Probleme nach einiger Zeit wieder vorbei. Also lag es daran.
LG Michaela
Schlaf
salomon, Saturday, 21.05.2011, 09:26 (vor 5568 Tagen) @ Michaela
Hallo Musica,
ich hatte mal Keppra und konnte auch nicht mehr schlafen, immer nur so halb.
LG
salomon
Schlaf
Musica, Sunday, 22.05.2011, 22:36 (vor 5567 Tagen) @ Michaela
Hallo Michaela, welche Medi´s hast Du vor Bethel genommen? Ich nehme Lamotrigin. LG
Schlaf
Michaela, Monday, 23.05.2011, 18:17 (vor 5566 Tagen) @ Musica
Hallo Musica,
ich habe Keppra, Lamotrigin und Citaopram-biomo genommen. Bei dieser Dosierung hatte ich Schlafprobleme. Ich träume wohl auch viel. Hatte zu der Zeit das Gefühl, das ich das wirklich erlebe und nicht träume. Oder 2 Stunden geschlafen, wach,eingeschlafen, geträumt usw.. Daraufhin habe ich dann Chlorprothixen 50 bekommen.
Nun nehme ich keppra, Lamotrigin und Orfiril. Nach dieser Umstellung nehme ich keine Schlaftabletten mehr, träume zwar noch, aber nicht so extrem.
Schlaf
Musica, Sunday, 22.05.2011, 09:46 (vor 5567 Tagen) @ salomon
Hallo Salomon, vielen Dank für die Nachfrage und allen anderen Dank für Euren Rat. Es geht mir gut, z.Z. kann ich gut einschlafen. Ich glaube bei mir ist es eine Psycho-Sache, besser ein Teufelskreis ist entstanden. Seitdem ich weiß, daß ich als Epi schlafen muß,habe ich oft am Morgen schon Angst, ob es am Abend klappt.Einen schönen Sonntag und lb. Gruß, Musica
Schlaf
Green, Saturday, 21.05.2011, 12:32 (vor 5568 Tagen) @ Musica
Hallo
google dochmal zum Thema Schlafhgiene da findest du viele Antworten.
Green
Schlaf
tanguera, Schweiz, Saturday, 21.05.2011, 12:42 (vor 5568 Tagen) @ Musica
Hallo Musica,
wann nimmst Du am Abend Deine Medis ein? Ich hatte Schwierigkeiten mit Einschlafen damals, als ich sie zu spät genommen habe (21.00 Uhr und später). Seitdem ich es zwischen 19.30-20.00 Uhr mache, gibt es keine Probleme. Vielleicht bei Dir noch etwas früher nehmen? Muss nicht der Grund sein, aber probieren kann mann's.
LG
tanguera
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Jubeln, lachen, tanzen - Der einzige Weg um sich zu retten.
(Alfred Selacher, (*1945), Schweizer Lebenskünstler)
Schlaf
Michaela, Monday, 23.05.2011, 18:21 (vor 5566 Tagen) @ tanguera
Hallo tanguera,
so ist es mir auch ergangen, habe vorige Tage meine Medis. auch erst gegen 21:00 genommen und habe bis 2:00 wachgelegen. Sonst nehme ich sie gegen 19:30- 20:00. Dann schlafe ich gut ein, habe Zeitweise auch leise Musik laufen, das hilft auch
Lg Michaela
Schlaf
tanguera, Schweiz, Tuesday, 24.05.2011, 21:01 (vor 5565 Tagen) @ Michaela
Hallo Michaela,
ich habe mal meinen Neuro danach gefragt und er hat mir das bestätigt: wenn ich die Medis am Abend zu spät nehme (ich habe Keppra und Vimpat), kann es tatsächlich zu Problemen beim Einschlafen führen.
VG
tanguera
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Jubeln, lachen, tanzen - Der einzige Weg um sich zu retten.
(Alfred Selacher, (*1945), Schweizer Lebenskünstler)
Schlaf
Musica, Tuesday, 24.05.2011, 20:50 (vor 5565 Tagen) @ tanguera
Hallo Tanguera, wird dann die Zeitspanne bis zum Morgen nicht zu lange? Der Schutz währt ja nicht ewig. LG, Musica
Schlaf
tanguera, Schweiz, Tuesday, 24.05.2011, 20:58 (vor 5565 Tagen) @ Musica
Hallo Musica,
nein, wieso? Ich nehme meine Morgendosis auch zwischen 7.30 - 8.00 Uhr (wenn ich es im Morgenstress nicht vergesse...) Wenn ich es trotzdem vergesse, dann auch um 8.30 nach der Ankunft ins Büro.
Es liegen dann ca 12 Stunden dazwischen. Ich nehme meine Medis 2x am Tag, Du dreimal, nicht wahr? Wann nimmst Du die Medis am Abend ein?
LG
tanguera
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Schlaf
Musica, Wednesday, 25.05.2011, 21:28 (vor 5564 Tagen) @ tanguera
Hallo Tanguera, ausgenommen am Wochenende nehme ich die Medi`s ca. 6.30 Uhr. Die nächste Portion immer nach dem Essen in der Kantine. Das ist ca. 12.30 Uhr. Die Medi`s am Abend nehme ich meist ca. 22.00 Uhr, also wenn ich ins Bett gehe. Wenn ich am Abend etwas vorhabe, nehme ich eine Tablette schon gegen 19.00 Uhr. Dadurch fühle ich mich sicherer. Fühlst Du Dich ausreichend geschützt? Lieben Gruß, Musica
Schlaf
tanguera, Schweiz, Wednesday, 25.05.2011, 21:58 (vor 5564 Tagen) @ Musica
Hallo Musica,
ich denke, es gibt Viele, die die Medis "nur" zweimal am Tag nehmen. Die Spanne von 12 Stunden ist i.O. Gelegentlich habe ich Berichte von Menschen gelesen, die auch zur Mittagszeit Medis nehmen.
LG
tanguera
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Schlaf
Phoenix, Magdeburg, Sunday, 22.05.2011, 20:58 (vor 5567 Tagen) @ Musica
Also ich mache mir zum einschlafen immer irgendeine ganz leise geräuschkulisse an. fernseher, radio oder sowas. ich muss es nichtmal verstehen. ich muss nur die stimmen hören. dabei kann ich einfach besser einschlafen.
lg, Tommy
Schlaf
anntchen, warstein, Thursday, 02.06.2011, 21:58 (vor 5556 Tagen) @ Phoenix
mir geht es dann genauso wie dir!!
und dann werde ich zwischen 3uhr59
und so mal wach!
Lg