Es gibt Musik die lösen Epilepsie aus!!

Hallo!

Ich würd mal so sagen
ALLES KANN, NICHTS MUSS

Vieles kann einen Epi auslösen.
Darum ist es wichtig, dass man sich selbst beobachtet.

Flackerlicht ist auch so eine Sache...
Beim EEG wird geprüft, wie man auf Flackerlicht reagiert.
Bei mir ist alles unauffällig...

Starke Sonnenstrahlen...
Alkohol...
Schlafentzug...
Dauerstress...
Kaffee oder zuviel Kaffee...

Das ist bei mir so, muss aber nicht bei anderen sein.
Obwohl ich seit 9 Jahren mit Lamictal und Rivotril anfallsfrei bin, achte ich auf diese Faktoren.

Und ich mach regelmäßig Autogenes Training- kann jeder erlernen....
Es beruhigt, entspannt....ebenso das Verweilen in der Natur, Spaziergänge im Wald....

Epilepsie sollte nicht zum Lebensmittelpunkt werden.
Je mehr Gedanken du dir über Epi machst, desto gewichtiger wird sie....
Passieren kann alles mögliche, aber du kannst nichts verhindern durch "Sorgen machen".
Ich schätze mich als sehr glücklich, fühle aber mit denen, die trotz Medis regelmäßig Anfälle haben und immer wieder Leid erfahren.

Ich leb schon über 22 Jahre mit Epi und hab mich sehr gut kennen gelernt.
Und es gab Zeiten, wo es mir wirklich schlecht und dreckig ging...
Ich hab jetzt 2 gesunde Kinder und führe ein schönes Leben.

LG
Sophie

...und mir fällt noch ein...ich hab ein Buch "Mein schönes Leben mit Epilepsie",
aber fertig gelesen hab ichs noch nicht, jedoch war der Auslöser der Epi AMALGAM...