Getrennt!
Hey Leute!
Das scheint ein kleines Problem zu sein aber es macht mir riesige Angst.
Ich hab mich vor einer Woche von meinem Freund getrennt. Wir leben zusammen in einer Wohnung. Und jetzt soll ich hier alleine Leben und es ist keiner da der merkt wenn ich einen Anfall bekomme. Der letzte war vor einem Jahr (Aufwachanfälle) und er war da und konnte den Krankenwagen rufen. Habe mir damals eine ziemlich große Platzwunde zugezogen. Möchte gar nicht daran denken was passiert wäre wenn er nicht da gewesen wäre. Und jetzt soll ich alleine Leben, ohne das jemand da ist der mir helfen könnte. Das macht mir total Angst und macht mich sehr fertig. Der Trennungsschmerz und dann noch die Angst werden langsam zu viel für mich.
Ich hab keine Ahnung wie ich diese Angst abschütteln soll. Ich kann mir schon von den Gefühlen her nicht vorstellen wie mein Leben ohne ihn sein soll aber auch das Leben allein in dieser Wohnung ist für mich nicht vorstellbar.
Musste diese Angst einfach loswerden.
LG Sandra
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Mal gewinnt man, mal verliert man!
Getrennt!
Hi Sandra86
das mit deinem Freund tut mir leid und mit dem alleine sein
ist das auch sone Sache.
Versuche dich irgentwie abzulenken z.B.Mache dir schöne Musik an
und fange z.B. deine Wohnung umzuräumen oder auch wenn schon super sauber
putze weiter,beschäftige Dich irgentwie körperlich,wenn Du nicht körperlich
eingeschränkt bist.
Das mache ich nämlich auch wenn ich Angst habe und alleine,bei hilft es.
Mir hat mal ein Sani im Krankenhaus erklärt,das gerade wenn man panische Angst
hat und sich da so reinsteigert,weil man alleine ist, kann nur der Gedanke daran einen Anfall auslösen. KANN muss aber NICHT!!!.
Also schwing die Hufen,
Alles liebe Annett
Getrennt!
Hallo Sandra, auch für nicht Epi´s ist der Trennungsschmerz der Gleiche. Jetzt atme mal durch und fang neu an. Denk nicht dauernd an die Anfälle und orientiere Dich neu. Du wirst bald merken, daß es auch schön sein kann, alleine zu sein. Muß ja kein Dauerzustand sein. Viel Glück Musica
Getrennt!
....eine WG gründen? was hälste davon? entweder mit ner guten Freundin/gutem Freund oder gar einer/m Leidensgenossin/en....
wärst jedenfalls nicht ständig allein....
Getrennt!
Hallo Sandra,
also ich habe mich im Oktober 2010 vom meinem Freund getrennt. Ich hatte eine echte Krise und rückblickend muß ich sagen zum Schluß war unsere Beziehung nur noch eine Zereisprobe. Nur Mut. Alles im allem macht es auch den Kopf frei für Neues.
Gruß
Corinna