Getrennt!

Engel, Thursday, 04.08.2011, 08:47 (vor 5493 Tagen) @ Sandra86

Hi Sandra86
das mit deinem Freund tut mir leid und mit dem alleine sein
ist das auch sone Sache.
Versuche dich irgentwie abzulenken z.B.Mache dir schöne Musik an
und fange z.B. deine Wohnung umzuräumen oder auch wenn schon super sauber
putze weiter,beschäftige Dich irgentwie körperlich,wenn Du nicht körperlich
eingeschränkt bist.
Das mache ich nämlich auch wenn ich Angst habe und alleine,bei hilft es.
Mir hat mal ein Sani im Krankenhaus erklärt,das gerade wenn man panische Angst
hat und sich da so reinsteigert,weil man alleine ist, kann nur der Gedanke daran einen Anfall auslösen. KANN muss aber NICHT!!!.
Also schwing die Hufen,

Alles liebe Annett