Helfen die Medis?

Sandra86, Kempten, Saturday, 10.09.2011, 19:31 (vor 5456 Tagen) @ Balu

Hey Balu!

Meine Umstellung sah so aus ( ich habe Aufwachanfälle):

-Ich habe meine festen Zubettgehzeiten
-Nie weniger als 8 Stunden schlafen
-Keine Nächte durchmachen
-Kein Alkohol (naja in letzter Zeit etwas sehr schleifen lassen)
-Ich nehme wirklich immer auf die Minute genau meine Medis
-Regelmäßige Kontrolle im Epizentrum

Natürlich mache ich auch Sachen, die verhindern sollen das ich falls ich einen Anfall habe mich zu verletzte. Da ich sie ja morgens habe ist das natürlich relativ einfach.

-Ich stehe früh genug auf, sodass ich so lang wie möglich morgens daheim bin
-Ich renne fast zur Arbeit
-An Ampeln stehen ich mind. einen Meter hinter dem Bordstein
-Ich verbringe morgens so wenig zeit wie möglich im Bad da da die Verletzungsgefahr am höchsten ist (Erfahrung aus dem letzten Anfall)

Sind vielleicht nur kleine Sachen aber sie beruhigen mich.

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Mal gewinnt man, mal verliert man!