Rauchen

Guten Tag,

mein Arzt meinte, es wäre besser mit dem Rauchen aufzuhören. Habe jetzt von diesen ezigaretten gehört. Hat die schon einer in Benutzung und damit Erfahrungen sammeln können?

Grüße
Manuela

Willst Du wohl Deinen Nikotinkonsum schrittweise damit reduzieren?

Ich selbst bin zwar Nichtraucher und kenn mich damit nicht aus, drücke Dir aber ganz fest die Daumen, dass es klappt.

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Das ist der Weisheit letzter Schluss:
Nur der verdient sich Freiheit wie das Leben,
Der täglich sie erobern muss.
Johann Wolfgang Goethe - Faust, der Tragödie zweiter Teil

bin zwar auch nichtraucher sehe das mit e-zigaretten aber auch ein wenig skeptisch.
du kannst diese flüssigkeiten wo auch das nikotin drin ist zwar immer weiter reduzieren im nikotingehalt so weit bis du letztenendes kein nikotin drin hast-
was ist aber mit der psychischen abhängigkeit?
die gewohnheit, das rituelle rauchen, z.b. zigarette nach dem aufstehen, essen usw.
es gewohnt sein etwas nach dem essen sich in den mund zu stecken und halt dran zu ziehen.
daran scheitern auch viele.
ich kenn die dinger von meiner kolegin.

Also ich hatte bis vor ca 4 Wochen auch für ca 3-4 Monate mit dem Rauchen aufgehört.
Zum Thema E-Zigaretten kann ich dir persönlich keine Erfahrungen schildern.
Wie mein Vorredner schon geschrieben hatte, gibt es eben dort die möglichkeit Schritt für Schritt eine Reduktion durch zu führen - bis man schließlich (wenn es funktioniert) keinen Nikotin mehr aufnimmt.

Wo ich mit dem Rauchen aufgehört habe, musste ich mich 10 Tage Krankschreiben lassen, da in den ersten 10 Tagen eine erhöhte Anfallsbereitschaft da ist. Denn der Körper ist ja das Nikotin gewohnt und will dich eben mit aller 'Gewalt' wieder dazu bringen dir eine Zigarette anzuzünden und weiter zu rauchen.
Mit persönlich ging es in den ersten 9 Tagen auch ziemlich mies.
Wo sich die erhöhte Anfallsbereitschaft auch bestätigt hat.

Es sollte klar sein, dass dies nicht bei jedem Epileptiker passieren muss.

Frag am besten bei einem Apotheker deines Vertrauens nach.
Ich wurde dort sehr gut aufgeklärt was es bedeuten kann, als Epileptiker mit dem Rauchen aufzuhören. Ein guter Apotheker versucht dann auch nicht dir irgendetwas zu verkaufen - sondern er dient in erster Linie als Informationsquelle.

Schönen Gruß
Meli

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'Jeder von uns Menschen weis, dass die Maske hinter der wir uns verstecken, völliger quatsch ist. Früher oder später zerbricht sie, - und dann weis man, was für eine Art Mensch man wirklich ist'