konzentration

sandytimmy, Monday, 24.10.2011, 12:04 (vor 5412 Tagen)

was macht ihr denn an den tagen, wenn ihr unruhig/nervös seid ohne grund, nur durch die medis und die konzentration schrott ist.
gibt es etwas was man prophylaktisch oder akut nehmen kann.
ich meine jetzt nicht sowas wie autogenes trainig, sondern wenn ich merke dass ich jetzt unruhig bin und unterwegs bin oder zu tun habe mit meinen kindern oder ähnliches