Rauchen habt Ihr aufgehört?

Ich rauche ca. 15 Zigaretten am Tag wie macht Ihr das aufhören oder weiterrauchen?

Du stellst Fragen.

Rauchen ist schädlich, schon deshalb lege die Särgnägel gleich weg.

Wollte mal mit dem rauchen anfangen.
Nachdem ich aber beinah des wegen in die Luft geflogen wäre, habe ich es sein lassen.

MfG
Tom

Nein, leider habe ich bisher nicht aufgehört. Obwohl ich das cool fände
Aber bei mir hat das keinen Einfluss auf Epilepsie.

Moin Claudia,
15 Zigaretten sind nicht sooo viel, aber wenn du's packst, hör jetzt auf, es wird mit den Jahren schwerer und schwerer, ich weiß, wovon ich rede (18 pro Tag).
Außerdem: "(...)In letzter Zeit gab es auch Hinweise, dass es beispielsweise bei Rauchern, die mit Lamotrigin behandelt wurden, zu einem schnelleren Abbau des Wirkstoffs kam.“
VG Uwe

Hab ca. 10 Jahre auch ca. 5 bis 15 am Tag geraucht. Dann hab ich vor ca. 15 Jahren mit Sport (laufen, etc) angefangen. Da hab ich gemerkt, das ich Lungen spür. Hab am nächsten Tag die Packung weggeschmissen und seit dem nie wieder eine geraucht. Mir würde auch schlecht, sollt ichs noch mal probieren. Ein bis zwei mal im Jahr rauch ich noch eine halbe Zigarre aber das wars. Ich glaub es gibt keine andere möglichkeit. Entweder ich rauch oder nicht. Langsam weniger etc ist auf Dauer keine Lösung. Einfach mal länger wandern (besser laufen) gehen, dann merkt man wie schlecht rauchen ist. Bin aber kin militanter Rauchergegner gewotden!

Hallo Uwe,

Außerdem: "(...)In letzter Zeit gab es auch Hinweise, dass es beispielsweise bei Rauchern, die mit Lamotrigin behandelt wurden, zu einem schnelleren Abbau des Wirkstoffs kam.“

Interessant. Weißt du noch, wo du das gelesen hast??

Lieben Gruß
Mondenkind

--
"Ich habe gelernt, vom Leben nicht viel zu erwarten. Das ist das Geheimnis aller echten Heiterkeit und der Grund, warum ich immer angenehme Überraschungen statt trostloser Enttäuschungen erlebe."
(George Bernard Shaw)

Kommt mir bekannt vor: www.izepilepsie.de/home/index,aid,1004.html

Siehe Seite 3/4: Freizeit -> Rauchen

--
Das ist der Weisheit letzter Schluss:
Nur der verdient sich Freiheit wie das Leben,
Der täglich sie erobern muss.
Johann Wolfgang Goethe - Faust, der Tragödie zweiter Teil

Ok. Danke!

Lieben Gruß
Mondenkind

--
"Ich habe gelernt, vom Leben nicht viel zu erwarten. Das ist das Geheimnis aller echten Heiterkeit und der Grund, warum ich immer angenehme Überraschungen statt trostloser Enttäuschungen erlebe."
(George Bernard Shaw)

Danke huge,
ich hatte's mir mal auf die Festplatte gezogen und hätte jetzt erst wieder verlinken üben müssen
VG Uwe

PS: Das mit dem "in die Tonne treten" in dem anderen Thread lag mir auch "auf der Zunge"...

fragt euch doch einfach alle mal:

WAS HAB ICH DAVON?

ich rauche nicht weil ich immer versuch mir alles logisch zu erklären, hab dafür bisher aber keinen guten grund gefunden, bloß welche dagegen.

Hallo Lerche,

Dein Link ist äußerst interessant.

Doch muss ich dazumal meine Situation erzählen.

bis 2002 hatte ich fast täglich Absencen und tägl. ca.15 Stängel geraucht
2002 Umstellung auf Lamotrigin
2 Jahre anfallsfrei
2005 Genehmigung für den FS -> sofort aufgehört mit rauchen(den ich hatte ein Ziel)
in den Folgewochen Fahrschule gleichzeit ca. 10% meines vorherigen Gewichtes zugelgt
dann: noch vor der FS-Prüfung blitzplatz schwere GM. *
Orfiril dazu genommen, Lamo aufgestockt, Ziel war erstmal weg, nach und nach wieder angefangen mit rauchen.
seit 2006 wieder anfallsfrei.

Worauf ich hinaus will ist der * Zeitpunkt.
Denn den Meldungen aus Deinem Link würde das heißen das ich zu der Zeit wohl möglicher Weise überdosiert war !?

S_70

hallo Tom
tja hat auch alles was gutes grüsse kucka

Hallo CD....
war Kettenraucher als ich dann Auswurf ,Raucherhusten usw.hatte,hab ich mir gesagt: Wenn du so weitermachst lebst du nur noch paar Jährchen. Hab es so wie Podi gemacht,alles weggeschmissen,nur das hilft,sonst nix. Natürlich legt man an Gewicht zu aber Sport ist nix für mich,ich fahre Rad,laufen tue ich viel im Beruf. Eine Diät würde bei mir nicht klappen,ich muss essen wann ich will,was ich will worauf ich gerade Appetit habe,sonst lebe ich nicht richtig.Mit etwas weniger Fett hab ich auch meine 7 Kilos runter,mehr brauch ich nicht mehr. grüsse kucka

da ich bei 173 cm nur 57 kg wiege kann ich noch zunehmen ich werde jetzt den kampf aufnehmen danke an alle und lg

Viel Erfolg!

Lieben Gruß
Mondenkind

PS: Hast du vielleicht jemanden in der Familie oder Freundeskreis, der auch mit dem Rauchen aufhören will?? Ihr könntet euch vielleicht gegenseitig anspornen - überlegt euch was schönes (teures??), was der andere dem anderen bezahlen muss, wenn es nicht klappt.

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"Ich habe gelernt, vom Leben nicht viel zu erwarten. Das ist das Geheimnis aller echten Heiterkeit und der Grund, warum ich immer angenehme Überraschungen statt trostloser Enttäuschungen erlebe."
(George Bernard Shaw)

ja mein großer sohn gute idee danke

Hallo Claudia, ich habe mir jeden Tag das Geld für die Zig. in eine Spardose gesteckt. Damit habe ich mir dann einen Wunsch erfüllt. Es wurde mir bewußt, dass ich ein Vermögen in die Luft gepafft habe.
Heute ekelige ich mich vor Leuten, die mich mit einer Nikotinfahne ansprechen und ihre Klamotten stinken. Ich bin froh, dass ich nirgendwo im Freien mit verschränkten Armen, womöglich frierend mit einer Zig. herumstehen muß. Ein Jahr musst Du schon rechnen, bis es vorbei ist. Viel Erfolg,Musica

ja danke wie gesagt auf in den kampf grins