Müdigkeit

mezeg, München, Sunday, 16.12.2012, 19:08 (vor 4991 Tagen) @ Musica

Hallo mezeg, was nimmst Du denn jetzt statt Lamo? Ich nehme es und habe immer Angst, ich könnte nicht einschlafen, sobald ich das nur denke, geht es nicht. Angefangen hat es mit Lamo. Ich habe nicht umstellen wollen,weil ich Lamo sonst sehr gut vertrage. Lange her! LG,Musica

Hallo Musica,

aber ich nehme doch weiterhin Lamo und möchte es eigentlich nicht wechseln. Ganz am Anfang hatte ich auch eine sonderbare Angst, als ich ins Bett ging. Danach waren es die Durchschlafprobleme, jede 2. Stunde wieder aufwachen und schlecht wieder einschlafen.

Jetzt werde ich zwar gegen 4:00 - 5:00 wach, habe aber meine Routine entwickelt: Tee-Wasser aufsetzen, Katzen füttern und wieder ins Bett mit Teekanne, Kopfhörern und passender Musik. Ich schlafe so gut wie immer ein, oder liege zumindest entspannt, besser als sich aufregen.

Zum Einschlafen nahm ich auch zuerst die Kopfhörern, jetzt ist es nicht mehr nötig.

LG

mezeg