Hallo brauch mal je Antwort :/

hi july und willkommen hier im forum.

wie du ja sicherlich weist ist dieses vorgefühl "zusammenziehendes gehirn" auch eine aura. und es gibt möglichkeiten, gegen die auren anzutreten. früher, als ich meine gm noch im wachzustand bekommen habe, hatte ich auch immer genau dieses vorgefühl ca. 5 sekunden vor dem anfall. und irgendwann, da war ich vielleicht 9 jahre oder so, habe ich dann meine eigene strategie gefunden, wie ich gegen die auren antreten kann: ich habe mich dann immer auf eine sache fest konzentriert und tief ein- und ausgeatmet. und ab und zu hat es geklappt, und es kam kein anfall. und wenn trotzdem einer kam, hatte ich trotzdem noch die zeit, meine eltern zu rufen.
vielleicht hast du ja unbewusst auch deine strategie gefunden.

lg
Tommy