zitternde Hände...
Hallöchen!
Früher haben mir manchmal die Hände gezittert wenn ich sehr, sehr aufgeregt war.
Heute ist es manchmal so dass ich gar nicht merke dass sie mir leicht zittern. Besonders beim Essen.
Wenn ich mit fremden Leuten oder Kollegen zusammensitze dann ist es mir sehr peinlich wenn ich mir mit dieser zittrigen Hand die Gabel zum Mund führe oder zum Glas greife… Bestell mir in solchen Runden nur etwas Alkoholfreies zum Trinken, die anderen könnten ja den Eindruck haben ich wäre auf Entzug… Obwohl wahrscheinlich so ein kleines Gläschen meine innere Spannung lösen würde. Je mehr ich mich darauf konzentriere nicht zu zittern umso schlimmer wird es und umso mehr fühle ich mich beobachtet. Vielleicht bemerken es die Anderen ja gar nicht aber ich habe das Gefühl alle starren mich an. Mit der linken Hand ist es besonders schlimm.
Mir graut es schon vor unserer Weihnachtsfeier.
Kennt Ihr das auch und wie geht Ihr damit um?
LG Wuseline
zitternde Hände...
Wenn ich das habe, schließe ich kurz die Augen, atme ein paar Male tief ein und aus und dann geht das wieder.
zitternde Hände...
Also bei mir ist dass manchmal in der Arbeit wenn ich was kleines zum umbauen hab (Türschlosszylinder...) aber dass ist nur wenn ich kurz vor der Tabletteneinnahme stehe ich denk dass es schon sowas wie Entzug ist
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Gesundheit ist nicht alles aber ohne Gesundheit ist alles nichts...