hirntraining

keki, Saturday, 21.12.2013, 22:32 (vor 4621 Tagen) @ sandytimmy

Ich versuche, mich nur auf eins zu konzentrieren. Wenn ich fernsehe, dabei Emails lese und mich unterhalte (doch, das geht!) merke ich mir nicht viel davon. Es hilft mir auch ein wenig, wenn ich abends das Erlebte nicht mit Nachrichten, Filmen oder Buch überlagere, sondern den Tag bewusst Revue passieren lasse. Funktioniert nicht immer, aber manchmal.
keki