Vergesslichkeit - Etwas dagegen tun ?!

Samuel_70, Tuesday, 15.04.2014, 20:45 (vor 4506 Tagen) @ haggi

Hallo,

unsere Vergesslichkeit ist immer wieder ein Thema hier im Forum.
Bei dem/der Einen mehr oder weniger stark.

Aber tut Ihr auch etwas dagegen? Trainiert Irgendjemand sein Gedächtnis auf die eine oder andere Weise?

Mein kleines Training ist meist der Einkaufszettel beim Wochenendeinkauf.
Nach dem Aufschreiben und wiederholtem lesen zähle ich die Anzahl der Artikel, gehe dann durch den Markt.
Zum Schluss zähle ich die Artikel die im Wagen liegen und gehe dabei in Gedanken durch meine Wohnung. Aus dem Schrank war es Dies, aus dem anderen Schrank Jenes was ich kaufen wollte. Erst zum Schluß, kurz vor der Kasse schaue ich nochmal auf die EK-Zettel. Klar, die Variante in einem großen Familienhaushalt schwieriger als bei einem Single, aber wenigsten etwas.

Doch es gibt ja noch viele andere Möglichkeiten zum trainieren, auch mit Spielchen.
Macht das Jemamd von Euch, und wenn ja was und wie häufig ?

S_70