akkute Schlafaengste

akai123, Monday, 16.03.2015, 06:12 (vor 4171 Tagen)

Guten Morgen zusammen,
Seit ich vor kurzem umgezogen bin habe ich akkute Angst abends einzuschlafen da ich immer wieder Gedanken umwaelze es könnte ja ein Anfall kommen (idiopathische generalisierte aufwachepilepsie). Wenn ich dann endlich mal einschlafe, schlafe ich extrem schlecht (merkt man ja an der Uhrzeit). Selbst mein Hund merkt, dass mit mir etwas nicht stimmt und schläft seit neuestem bei mir im Bett und bewacht mich. In den letzten Tagen kam es aber auch zu einer anfallshaeufung. Sollte ich mich vielleicht mal zum Psychotherapeuten begeben?