7 Wochen ohne Anfall

sandytimmy, Wednesday, 29.04.2015, 15:51 (vor 4127 Tagen) @ dannie89

Ich hatte das in der Jugend mal, dass ich anfallsfrei über einen großen Zeitraum war.
Ich habe mir nach einer Umstellung der Medikation immer erst kleine Ziele gesetzt. Tage der Anfallsfreiheit, daraus wurde eine Woche, zwei Wochen usw. Ich erfreute mich an jedem weiteren Fortschritt.
Ich dachte mir aber nicht montags" hoffentlich eine weitere Woche Anfallsfreiheit" sondern dachte jeden einzelnen ABEND "jippiiiihhhh, noch ein Tag geschafft"

Diese Denkweise hat den Vorteil dass man sich selbst nicht so unter Druck setzt. Man hat ja keine große Erwartungshaltung an sich