Stress durch Epilepsie

Wir
Vor einigen Wochen stellte ich fest:
"Ich bin ein Mensch unter Menschen! Menschen kann ich ja sehen! Menschen kann ich anfassen! Menschen gibt es wirklich!"

jeder hat seine eigenen persönlichen Erfahrungen mit Stress.

Der eine mehr, der andere weniger, der andere keine!

Hallo Stepl,
Willst Du hier einen wissentschaftlichen Vortrag halten, oder möchtest Du tatsächlich Stresssituationen von uns erfahren?
Ich bekam z.B. vor einem Jahr wider Anfälle, weil mein Mann schwer krank wurde. Das ist auch Stress, aber seelisch bedingt. Jetzt gehts mir wieder besser, weil sich alles wieder normalisiert hat. Ich würde an Deiner Stelle andere Meinungen und Erfahrungen aufnehmen und daraus positive Schlüsse ziehen.
Lieber Gruß
Heidi

Also ganz ehrlich...

bei den Texten von stepl wird es mir anders... Ich musste mich auch erstmal damit anfreunden, erstmal regelmäßiger zum Arzt zu gehen und das nimmt anfangs bestimmt etwas Zeit in Anspruch, bis die Medis richtig wirken etc. und für mich war es jetzt auch erstmal etwas stressiger, die Sache mit meiner Arbeitsstelle zu klären, zu organisieren, wie mein Kind aus dem Kindergarten kommt, wenn ich (auf dem Land lebend) nicht selber so einfach hinkomme. Aber das ist übermorgen vorbei. Meine Kleine geht dann in eine Kita, die ich fußläufig binnen kürzester Zeit erreichen kann, und wo wir aufgrund der Umstände einen Platz bekommen haben *freu*
Wie das neue Jahr jobmäßig für mich aussieht, weiß ich jetzt noch nicht. Das wird sich zeigen, was ich mir aber in den letzten Wochen angewöhnt habe - endlich mal - ist, in der Ruhe liegt die Kraft. Was nicht geht, geht halt nicht. Und damit kann ich auch Anfälle vermeiden, weil ich emotionalen Stress vermeide. Außerdem freue ich mich, wenn mich meine Kinder, mein Mann und meine Freunde zum Lachen bringen. Dann vergesse ich alles um mich herum... und kann sagen, das Leben ist schön. Meine Familie und meine Gesundheit stehen im Mittelpunkt und das ist aufgrund des Jobs während des letzten Jahres sehr auf der Strecke geblieben - das ändert sich jetzt. Es ist ein Prozess, den man lernen muss, auch das Abschalten. Aber so wie stepl hier denkt, wird es mir schwindelig und man kriegt Knoten im Kopf

Hallo Chrissie,

ich kann nur Dir vollkommen zustimmen! Bin zwar selber nicht so stark betroffen und erst seit kurzer Zeit, es belastet aber schon und die Akzeptanz hängt nach.

Aber ich MUSS ebenfalls was machen. In Prinzip ziemlich egal was, Hobbies & Co natürlich besonders wichtig. Habe oft mehrere "Baustellen" gleichzeitig in Arbeit und alle werden nicht immer bis zum Ende durchgeführt aber ich habe eben etwas gemacht oder zumindest darüber gegrübelt:

1) Was für eine neue Form als Kuscheltier könnte ich mir jetzt ausdenken?

2) Was mache ich aus dieser Restwolle, die mir eine Freundin überlassen hat?

3) Was für eine Geschichte könnte ich jetzt mit meinen Kuscheltieren für die Großneffen erfinden?

4) Was brauche ich für Accessoires - Schals, Schlitten aus einem Spannkorb, Haus aus den Kartons von... Katzenstreu, Möbeln?

5) Nach welchen Kriterien sortiere ich die alten Familienfotos, um sie zu scannen und dann per CD Schwestern und deren Kindern zur Verfügung zu stellen?

6) Sind die Straßen heute trocken genug, um mit dem Rad eine Runde zu drehen oder sollte ich lieber zu Fuß etwas frische Luft schnappen?

7) Schwimmen im See ist momentan nicht "in" aber die Schlittschuhe aus dem Keller holen? Der dreifache Tulup nicht erforderlich.

8) die ersten Figuren, die ich im Tai Ji-Kurs erlernt habe, versuchen wieder hinzukriegen

9) morgen Italienischkurs

10) Samstag Dreikönigskuchen bei alten lieben Freunden

Die Liste könnte ich fortführen aber das Programm gönnt mir zu wenig Platz dafür...

Sicher es wird nur ein Teil davon bis zum Ende durchgeführt aber ich habe etwas gemacht, Vorfreude bekommen, Freude daran und an das Ergebnis bekommen, neue Ideen für eine weitere Aktion dadurch gefunden.

Es gibt schon Leute, die sich über meine "Kreativität" wundern und sie sogar bewundern, dabei handelt es sich eigentlich um eine wirksame Therapie!

mezeg

jetzt sortiere ich die Fotos und stecke sie in entsprechende Umschläge, bis ich die Zeit zum Scannen und Dokumentieren finde. Ein entfernter Cousin seitens meiner Großmutter hat seinerseits die gleiche Arbeit begonnen, wir tauschen unsere "alte" Fotos aus.

Und du vergisst, dass Epilepsie nicht gleich Epilepsie ist.

Ich habe unter anderem auch das Problem, wenn ich unter Zeitdruck bin, dass ich Flüchtigkeitsfehler begehe. Die, die von meiner Epilepsie wissen, nehmen es mit Humor, der Rest geht daher und sagt, dass man daran arbeiten könne, dass man daran erkennen könne, dass ich kein Bock dazu hätte und ähnliches.

Tatsächlich ist es aber der Druck, dem man sich selbst auferlegt, der dazu führt, dass ich Flüchtigkeitsfehler begehe, denn dadurch fehlt die adäquate Aufmerksamkeit sowie Konzentration.

Neuropsychologisch kann man dagegen sehr wenig machen, denn was will man hierbei behandeln, neuropsychologisch?

Es ist eine innere Einstellung. Wenn es Situationen sind, die mir vertraut sind, kann ich auch mit Druck genauso aufmerksam und konzentriert arbeiten, wie es mir normalerweise auch möglich ist. Aber bis ich mich an den jeweiligen Situationen innerlich gewöhnt habe, dauert es eine Weile und diesen Umstand kann man nur sehr wenig Beeinflussen (jedenfalls in meinem Falle).

Nachtrag: Wenn zum Beispiel, wie bei mir geschehen unter Topamax, als Nebenwirkung vom Medikament ein allgemeines Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblem hinzu, fallen einmal nicht mehr die Flüchtigkeitsfehler auf.

Ich hatte ja schon mit Anfang der Schule Stress.
Ich war immer unaufmerksam im Unterricht. Im Zeugnis stand immer im wieder: unkonzentriert.
Ein Kind ist unvoreingenommen! Es hat noch keine Vorstellungen von sich selbst und der Welt.
Ich hatte noch keine Schuldgefühle, dass ich die Schuld der Epilepsie zuschiebe.
Mehr die Bereitschaft, Wege zu finden, meine Aufmerksamkeit,
meine Konzentration im Unterricht zu verbessern

Da wusste ich noch gar nichts davon, dass ich Epilepsie habe.
Wie weit liegt es an der Epilepsie und wie weit sind wir selbst schuld?
Wollen wir alles der Epilepsie in die Schuhe schieben.

Fehlerfrei sein!
Wenn wir einen Fehler machen, ist die Epilepsie dahran Schuld?

Ist die Epilepsie an allem Schuld?

Wenn wir die Frage geklärt haben können wir weiter diskutieren!
Was könnene wir selbst machen?

gruss stepl

.

Mir ist dieser Streit jetzt auch zu blöd. Ich wollte nur helfen, dass man sich nicht hängen lassen soll. Und welche Erfahrung ich gemacht habe. Meine Neurologen loben mich immer, dass ich -trotz meiner Krankheiten- so kämpfe und mein Wissen/meine Erfahrung anderen weitergebe. Sie vermitteln mir z.T. Patienten.
Aber es gibt eben Leute, die sich nicht helfen lassen und bei denen nur ihre Meinung stimmt. Hat man eine andere oder sie verstehen nicht, wie man sich ausgedrückt hat, ist schon gleich alles falsch. Mit diesen Persönlichkeitsstörungen kann man sich aber auch helfen lassen. Psychotherapeut bin ich aber nicht.

Mir fällt noch was neues ein.
Stress in der Arbeit. In der Arbeit hat der Mensch eine feste Arbeitszeit. Aufgaben die er in dieser Zeit schaffen muss. Durch die Berufserfahrung tritt hier selten Stress auf.

Nach der Arbeit haben wir Feierabend. Jetzt haben wir Freizeit. Wir haben freie Zeit,
wo wir machen können was wir wollen. Es ist ja unsere Zeit.
Wir können faul rumliegen. Es ist ja unsere Zeit.
Wir können auch einen Ausflug machen oder was anderes.

Aber trotzdem ist unsere Zeit begrenzt. Wir haben noch unsere Verpflichtungen.
Wie viel Zeit haben wir? Welche Aufgaben und Verpflichtungen haben wir?

Auch haben wir gegenüber der Vergangenheit keine so festen Arbeitszeiten mehr.
Wir haben wohl dadurch immer mehr Stress.

Ich habe meinen freien Willen zurück. Damit mein Zeitgefühl.
Das Gefühl wie viel Zeit habe ich, welche Aufgaben und Verpflichtungen habe ich.
Wie kann ich meine Aufgaben und Verpflichtungen so verteilen, dass mir kein Stress entsteht?

gruss stepl

Mir kommt der Vorwurf in Erinnerung: Du kannst nicht tun was du willst!
Im Unterricht kann ich nicht einfach aufstehen und auf Toillete gehen. Zu Hause kann ich jeder Zeit auf Toilette gehen. Als hängt der Wille auch mit der Entscheidungsfreiheit zusammen.

Wenn ich nach Hause komme, kann ich die Hausaufgaben gleich machen oder später. Heute: Ich kann den Abwasch jetzt machen oder später.

In der Schule habe ich eine Schulordnung, was meinen Willen einschränkt. Zu Hause ist mein Wille nicht eingeschränkt. Ich kann frei entscheiden. Ich kann jetzt langsamer schreiben. Dadurch mache ich weniger Fehler.

Ich habe wieder das Gefühl, Termine zu haben. Hier ist mein Wille eingeschränk. Aber zwischen den Terminen ist oft mein Wille nicht eingeschränkt. Muss ich beim Einkaufen mich so beeilen?

Aber auch das Bewusstsein, was habe ich noch zu tun, was nicht im Terminkalender steht.
Wie ein neues Zeitgefühl. Was liegt noch zwischen den Terminen vor? Die Verteilung dieser vielen kleinen Aufgaben.

Es wird wie früher immer nur von körperlichen Leistungen ausgegangen. "Man bekommt den Kopf nie frei!" die Frage der geistigen Anstrengungen.

Der Schlagfertige findet schnell eine Antwort. Was die Bewunderung auslöst. Ich bin genau das Gegenteil. / Wodurch ich Karl Marx Gedanken: "Wir leben in einer Welt der Gegensätze" immer wieder erlebe. / Es hat nichts mit den Tabletten zu tun. Denn ich hatte das Problem schon bevor ich Tabletten bekam.

Die Anforderungen in der Schule werden immer größer. Wie weit kommt es immer mehr vor, dass die Schüler beobachten, wie es im Unterricht ist und wie es zu Hause ist,
bei "freien Willen", jetzt wieder frei Entscheiden zu können.

Freier Wille: für mich entscheiden: Hebe ich es auf oder schmeiße ich es weg?

"Du kannst nicht machen was du willst!"
Was unterliegt meine Willen und was nicht?
Ich hatte mir schon in der Schule darüber Gedanken gemacht. Damit wohl mehr mitbekommen:
Was kann ich und was kann ich nicht?
Wir arbeiten nicht nur körperlich. Hier ist die Frage leicht zu beantworten.
Wir arbeiten immer mehr geistig. Hier ist die Frage nicht so leicht zu beantworten.

gruss stepl