einfach nur schreckhaft?! :(
Hallo alle zusammen :)
Ich habe eine Frage... ich bin seit ich denken kann extrem schreckhaft, zucke zusammen beim kleinsten Geräusch, manchmal "reisse " ich ruckartig Arme dabei hoch.. ist das normal?
(Kein Trauma etc in der Vergangenheit, keine Angststörung.. )
Danke schonmal für Antworten
Liebe Grüße :)
einfach nur schreckhaft?! :(
Ist das nur bei unerwarteten Geräuschen so?
einfach nur schreckhaft?! :(
Geräusche aller art... egal ob laut oder leise Geräusche... kann lachen sein, händeklatschen, vibrieren des Handys usw usw.... eigentlich ganz unterschiedliche Sachen...
Wegen Mangelerscheinungen: Meine Werte sind eigentlich immer gut und in Ordnung.. darum bin ich ja ratlos...
Man kennt mich nur mit dieser grundlosen Schreckgaftigkeit.. ist mir so peinlich das ich mir in Situationen einrede nicht zu erschrecken wenn ich z. B etwas nicht verschütten darf oder so... ich spanne meine Nerven dann extrem an, konzentrier mich aber es bringt meist nichts..
einfach nur schreckhaft?! :(
Hmm, okay ...
Bist du übervorsichtig?
Eventuell liegt es daran, denn wenn du dich zu sehr auf etwas konzentrierst, dann werden die anderen Sinne normalerweise abgestellt oder vermindert, ähnlich wie bei diversen Entspannungstechni ken, wie zum Beispiel atogenem Training, Joga etc pp.
Daher solltest du mal schauen wie das ist, wenn du dich nicht darauf konzentrierst, sondern einfach mal entspannt dran gehen 
einfach nur schreckhaft?! :(
Ich bin nicht übervorsichtig. Es ist nur so...wenn ich grade was wichtiges mache, sage ich mir immer innerlich "nicht erschrecken, nicht verwackeln.." aber die Schreckreaktion kommt auch im entspannten, "nichtsdenken", z.B. am Frühstückstisch wenn sich jemand räuspert oder hustet, kann es sein, das ich schon meinen Tee verschütte... :/
Ich kann es weder steuern noch was dagegen tun.. :(
einfach nur schreckhaft?! :(
Hallo
wie pegasus schon schreibt mal die Wichtigkeit auf was anderes lenken.
Gib dem ganzen weniger Raum.
Lg Green
einfach nur schreckhaft?! :(
Irgendwie habt ihr recht... aber es ist so schwer... ich weiss nicht wann es kommt... in der öffentlichkeit ist mir z. B. mein Handy pasrmal auf den Boden gefallen weil ein Hund bellte oder ein Auto hupte... ich schleudere es sozusagen weg vor schreck... in hohen Bogen...
kann es auch ein zu starker Reflex sein (startle)?
Sorry für meine Rückfragen ; ) : /
einfach nur schreckhaft?! :(
Was letztendlich die Ursache dafür ist, kannst du nur selbst herausfinden, dabei wird dir keiner hier helfen können, da wir dich ja nicht persönlich kennen.
einfach nur schreckhaft?! :(
was meint du mit selber Pegasus? 