schlafen

Ja, die Hitze macht das Schlafen nicht einfacher. Ich nehme sonst gern auch alternativmedizin z. B. Pasedan Tropfen. Homöopathisch und beruhigend.
Bezogen auf die epi kann ich nicht sagen, dass das bei mir schlimm wäre. Eher durchzechte naechte usw.
Aber jeder Mensch ist unterschiedlich. Bemerkst du das bei dir?
Aktuell ist die Hitze ja noch vorbei...