Nahrungsergänzungsmittel Vitamine Vitalstoffe etc.

Hallo Leute
Nehmt ihr zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel, weil die Medis viele Vitamine etc. (mehr) verbrauchen? Also ich nehme Lamotrigin nur 50mg und merke es stark. Omega 3,Epa,Dha,C,D,B12,B6,Folsäure, und was es sonst noch so alles gibt. Ich nahm z.b. schon die 3.Dose Norsan-Fischölkapseln, aber jetzt habe ich mir Omega 3 von Sundays gekauft, Burgerstein B-Komplex habe ich auch ausprobiert, aber hat mir nicht zugesagt, Burgerstein Cela habe ich auch genommen bis die Dose leer war und nicht weitergenommen. Jetzt nehme ich gerade zusätliches Vitamin c (Lutschtabletten) fühlt sich an wie Kaffee, wenn nach 1-2 Stunden die C-Wirkung nachlässt, wird man noch müder. Es gibt Epivit-Tabletten, jemand Erfahrung?
Natürlich gesund essen, viel Gemüse,gesundes Fett,Eiweiss etc. ist selbstverständlich. Anne Fleck macht immer Werbung mit dem Algenöl
Bitte hier eure Erfahrungen:

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Hallo,

ich nehme das, was bei den vierteljährlichen Blutuntersuchungen fehlt. Für das fehlende Natrium im Blut nehme ich Schwedentabletten 500 mg --- 250 mg, Wie kommt es zu diesem Mangel? Diuretika, Carbamazepin und Oxcarbazepin senken den Natriumspiegel im Blut. Auch wenn viel getrunken wird, wie zurzeit wegen der Hitze, kann es leicht zu einem zu niedrigen Natriumspiegel im Blut kommen.

Gegen Wadenkrämpfe, Einschlafschwierigkeiten und für einen weichen Stuhl nehme ich Magnesium, abends 250 mg. Kosten 100 Stück bei Aldi-Nord ca. 3,50 Euro.

Einmal in der Woche nehme ich das Vitamin E, 20.000 I.E.. Dekristol, Grund: Osteoporose.
Da ich gegen die Osteoporose ungern Bisphosphonate nehme, die oral verabreicht werden, nehme ich halbjährlich „Prolia 60“, eine Fertiginjektion, und bin damit sehr zufrieden.

Die Gesamtmedikation ist mit den Ärzten der betreffenden Fachrichtungen abgesprochen.

Viele Grüße
Anton

Natriummangel
https://forum.epilepsie-online.de/index.php?id=90271

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Die Informationen ersetzen auf keinen Fall die Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Bitte wenden Sie sich an ihren Neurologen!

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Hallo Ich,

ich supplementiere auch, aber nicht einzeln, sondern als Zusammensetzung. Da ich noch ME/CFS habe, weiß ich lediglich, dass da ein Stück herauskam. Vit. B12 behalte ich nicht, da nehme ich 1x/y Tabletten zusätzlich. Als der akut unten war, musste ich mich 2x 10 Ampullen spritzen (1x/w), dann eine 3. Packung 1x/mon.

Gute Erinnerung - meine halbjährliche Blutuntersuchung ist wieder dran. Vit. B12 muss man meistens selbst zahlen: ist er niedrig und supplementiert, wird die nächste Messung zur Kontrolle meist vom Arzt übernommen.

LG Dendrit

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