Re: Re: Re: Jet Lag

Thomas , Friday, 24.08.2007, 10:27 (vor 6937 Tagen) @ Stefan Bönisch

Hi Stephan,
ich war letzten Monat nur für einen Monat in Singapur (12 Stunden flug) 10 Stunden zeitverschiebung. Dies dürfte ja schon ein Teil deiner Strecke sein. Hier sind eher die genannte Sachen der Zeitverschiebung und Tabletteneinnahme wichtig. Es gibt hierfür Berechnungstabellen. Da sollte man auch einfließen lassen, ob es retard Medikamente sind oder nicht und solche faktoren. Dafür ist eine Besprechung mit dem behandelnden Arzt wichtig. Dein Jet Lag Problem taucht eher m.E. auf dem Rückflug auf, hier fliegst Du gegen die Zeit. Also zurück nicht zuviel vornehmen. Ich habe jedenfalls keinen Anfall dadurch bekommen.