Was tun, wenn man weiß, dass man nur wenig schlafen kann

Reynolds, Wednesday, 20.05.2009, 13:46 (vor 6301 Tagen) @ Patrick

Hallo Patrick,

frag doch einfach mal dein arzt bin sicher das er dich versteht!
oder versuche dich schon tage vorher auf die 18h einzustellen, fang ne woche vorher an u geh halt immer ein wenig eher ins bett, dein körper gewöhnt sich dran.

ich kenne deine ängste und sorgen komme sehr oft in ähnliche situationen, ich arbeite in schichten.

das ist aber alles machbar du schaffst das!! das ist schonmal sehr gut das du dir ernsthafte gedanken darüber machst u es nicht auf die leichte schulter nimmst.

am besten mach den schritt u geh zu deinem arzt erzähl ihm deine situation, ich bin mir 100%ig sicher er hat eine lösung für dich!

alles gute u einen schönen urlaub ;)