Bewustseinstrübung aus Angst?

Nicole, Monday, 21.09.2009, 20:59 (vor 6177 Tagen) @ Angelika

Hallo Angelika,
leider weiß ich auch nicht wie man diese ängste überwindet,laut vieler Meinungen anderer sollte man einfach versuchen gar nicht drüber nachzudenken und sich abzulenken in dem man sich auf etwas anderes fixiert oder an etwas schönes denkt, mir fällt das alles sehr sehr schwer, wobei es halt nur so extrem ist wenn ich draußen bzw unter Leute bin. Ich haben mir nun festgenommen es von Grund auf zu ändern und soweit wie möglich zu unterdrücken mal schauen wie es klappt.

Dir Alles Liebe und Gute, und natürlich viel Erfolg .... Nicole
< und falls du dir tipps und tricks aneignest wie du deine ängste besser bewältigst bitte ich um nachricht <