Bewustseinstrübung aus Angst?

Holzwürmchen, Tuesday, 06.10.2009, 19:30 (vor 6162 Tagen) @ Petra

Hallo Zusammen,

ich kenne die angst gut. ich habe meistens gleich nach dem aufwachen anfälle oder während der nacht. meistens kann ich garnicht einschlafen oder vergesse manchmal zu atmen, in dem ich die angst lage nicht wirklich besser mache. meine ängste sind manchmal so schlimm, dass ich mich übergeben könnte.
bisher habe ich auch noch kein rezept dagegen gefunden.
außer ablenken und an was schönes denken!

ich rede nicht gerne über meine ängste, damit werden sie nicht schlimmer und ich hab in meinem hirn mehr platz für schöne sachen.....

lg

martina