schlafen
Hatte mal Schlafstörungen ( unter Valpro 
). Heute auch noch ab und zu.
Was sicher nicht gut ist abends vor dem Einschlafen zuviel grübeln oder über das Nicheinschlafkönnen dann noch mehr zu grübeln.
Hab mal von so nem Schlafforscher gelesen daß Schlafentzug helfen könnte also bewußt später ins Bett und morgens früher aufstehen dann sollte man nach ein paar Tagen wie ein Stein ins Bett fallen.
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