Schlafen

sweetheart-1979, Sunday, 24.10.2010, 13:34 (vor 5777 Tagen) @ Musica

Hey! Ich habe in letzter Zeit auch solche Phasen, dass ich einfach nicht zum schlafen komme. Ich bin ja jemand, der eigentlich mit wenig Schlaf auskommt, aber wenn ich erst um 3 oder 4 Uhr einschlafe und um 6 schon wieder aufstehen muss, ist das definitiv zu wenig und bei Epi ja auch nicht ungefährlich und das obwohl ich frühzeitig ins Bett gehe. Mittags habe ich dann meinen toten Punkt, aber ich kann ja nicht einfach von der Arbeit früher nach Hause gehen. Manchmal folgen auch 2 schlaflose Nächte nacheinander wobei ich spätestens nach der zweiten Nacht total fertig bin. Ich habe schon alles ausprobiert, Musik angemacht, Gymnastikübungen .... Aber es hilft in dieser Situation nichts. Medis habe ich noch nicht ausprobiert. Mal schauen wie sich das weiterentwickelt.