Urlaub mit Zeitverschiebung und Medis

Punda, Tuesday, 27.09.2011, 11:31 (vor 5439 Tagen) @ tanguera

Am Hinflugtag in die USA habe ich immer einmalig um 18:00 EST/24:00 MEZ 1/3 Tagesdosis extra genommen. Damit sind die 6h ueberbrueckt, die der Tag laenger dauert.
Beim Rueckflug ueber Nacht habe ich einfach am Morgen europaeischer Zeit die normale Dosis genommen - der Rueckflugtag ist um 6h kuerzer und die Tagesdosis dadurch etwas hoeher.

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