Verträglichkeit von Antiepileptika

beatmeup, Wednesday, 06.06.2012, 12:26 (vor 5185 Tagen) @ Sheldor

mich quälen am meisten die ärzte ^^ ... und die symptome, die nur auf die tabletten geschoben werden, obwohl ich ausdrücklich sagte, dass sie auch schon vor der tabletteneinahme da waren.

negativ denken tue ich ansonsten fast nie, jedenfalls zerbrech ich mir nicht weniger den kopf als alle, die ich kenne. keiner denkt durchweg positiv. ansonsten gehts mir gut :P sehr gut nicht, da die symptome immernoch da sind.

wenn ich mal in so eine negative gedankenspirale gerate, was selten vorkommt, hilft mir entgegen der ärzte, die immer wollen, dass man dann entspannt tief und langsam in den bauch atmet, dass ich die bauchmuskeln/brustmuskeln anspanne und nur minimal in den bauch atme. dann klaren die gedanken direkt auf. komischer zusammenhang, aber es hilft auch bisschen bei den anderen symptomen, wie müdigkeit, konzentrationsmangel, kribbeln in den extremitäten , rauschen in den ohren etc.

*explizit* nicht verallgemeinern