Überfodert

mikewi, München, Wednesday, 05.06.2013, 20:12 (vor 4820 Tagen) @ Hape

Mal eine Frage, was machst zum Ausgleich so alles?
Ich meine jetzt weniger Entspannungsübungen und dergleichen, sondern mehr Kopf frei bekommen. Denn diese Übungen sind für mich ja auch schon wieder so eine Art Anstrengung, als eher nicht zu empfehlen.
Ich z. Bsp. lasse mich dazu immer wieder mal von klassischer, aber nicht rhythmischer, Musik berieseln. Ich finde das sehr entspannend und das hilft mir besser als jedes autogenes Training.

Gruß
Mikewi

Hallo zusammen zur Zeit ist mir alles zu schwer,in der Arbeit bin ich nach 2Stunden total kaputt nach 3stunden wackeln mir die Beine wenn ich dann nach hause gehe spüre ich meine Beine kaum mehr ,dann wird mir meist noch übel,so geht's mir seit 14Tagen ich glaub ein Anfall steht bevor ,konnte bisher 2unterdücken Hape