anspannung und innere unruhe

sandytimmy, Friday, 18.10.2013, 20:10 (vor 4685 Tagen)

Kennt ihr das ? Recht schnell beginnende innere Unruhe, Anspannung, dadurch noch schlechtere Konzentration. Manchmal ganz ohne, oder so wie jetzt - mit Auslöser. Mein Arbeitsvertrag ist ja zeitlich begrenzt, bis Silvester genau gesagt, jetzt habe ich heute einen Anruf von der regionalleitung bekommen, mit der Angabe dass sie mich Dienstag sprechen will. Das kann ja leider alles heißen. Jetzt bin ich dadurch extrem angespannt, nicht in der Lage zur Ruhe zu kommen, was kann man machen um sich zu entspannen