Uhrzeiten der Medikamenteneinnahme

huge88, Großraum Nürnberg/Fürth/Erlangen, Thursday, 24.10.2013, 08:24 (vor 4680 Tagen) @ watson007

Ich gehe am WE immer nachts bis 2-3 Uhr aus, oft in Bars/Discos, und habe in der Woche dann oft Beschwerden.Jedenfalls kann ich die Beschwerden dadurch nicht eindeutig zuordnen, ob die von Streß zur Schlafenszeit herrühren (wobei ich mich eigentlich nicht überanstrenge), oder von den Medikamenten.

Wie waere es, wenn Du das nicht eindeutig zuordnen kannst, wenn Du dann einfach einmal versuchsweise zwei, drei Wochen lang auch am Wochenende einmal geregelte Schlafenszeiten bei Dir einfuehrst und schaust, ob sich was bei Dir zum Positiven hin veraendert? Wenn ja, kannst Du Dich danach ja wieder langsam herantasten, bis zu welcher Grenze Dein Koerper mitspielt und ab wann Du Dich wieder weniger gut fuehlst.

Wie wichtig sind bei euch regelmäßige Schlafenszeiten?

Das ist bei jedem anders. Also ich kann schon mal lange aufbleiben, aber dann schlaf ich mich danach auch ordentlich aus, um das auszugleichen.

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Das ist der Weisheit letzter Schluss:
Nur der verdient sich Freiheit wie das Leben,
Der täglich sie erobern muss.
Johann Wolfgang Goethe - Faust, der Tragödie zweiter Teil