sport

podi, Monday, 27.01.2014, 18:59 (vor 4584 Tagen) @ Hape

ich wünsch dir viel Spass dabei!
Es können sich leider sehr wenige vorstellen, das ein kleiner Spaziergang
auch ein gutes Training ist. Mit der Zeit werden die Spziergänge ein paar Minuten
länger, man braucht gar nicht schnell gehen. Täglich eine Runde. Und wenn
ich mal keine Luft mehr hab, setz ich mich auf eine Parkbank. Die Kondition
kommt, ohne das man es merkt.