ketogene Diät

Docfriend1, Wednesday, 09.03.2011, 17:28 (vor 5641 Tagen) @ sandra79

Hallo Sandra79,

habe erst seit kurzem die Diagnose. Und habe halt auch gelesen, dass ketogene Di ät helfen "kann". Können heisst nicht müssen. Ketogene Diät ist der völlige Verzicht auf Zucker und möglichtst wenig Kohlehydrathe. Irgendwie habe ich schon immer wenig Brot, Nudeln und Reis gegessen...

... Aber seit ich mir dann das Buch der "Atkins-Diät", welche auf sehr kohlehydratarmer Ernährung beruht, bestellt habe, bin ich auch der Überzeugung, dass diese sehr schwierig durchzuführen ist...

Wusste nicht, dass herkömmliche Sahne, Quark, Joghurt, Wurst; selbst mein heiss geliebter und Teurer Serrano-Schinken immer Zucker enthält. Mein Sohn hat ADHS und ich auch. Die Empfehlung vom Kinderarzt war immer - möglichst kein Zucker... und zwar gar keinen.

Denke mal, ich werde zwangsläufig abnehmen und verstehe jetzt auch, warum der eine Mozarella nur 0,55 € kostet und der andere (Markenprodukt) o,99 €. Quark, saure Sahne und Schmand vom Discounter enthalten Zucker - Mascarpone vom Markenhersteller nicht...

Werde es probieren - mehr als schief gehen kann es nicht!

L. G. Docfriend