ketogene Diät

Aglaia, Tuesday, 23.08.2011, 20:30 (vor 5474 Tagen) @ Mondenkind

Hi,

meine Anfälle sind katamenial, sprich: an meine Menstruation gebunden.
Schon seit Jahren habe ich fast alle Anfälle am letzten Tag vor der Blutung, von besonderen Belastungen abgesehen.
Ist wohl auch gar nicht selten, dass Anfälle von Hormonschwankungen verursacht werden, oder?

Da ich meine Tage regelmäßig bekomme, wusste ich natürlich auch immer, wann es besonders kritisch wird.

Und seitdem ich mich anders ernähre, sind halt plötzlich einige solche Anfälle nicht gekommen/mir erspart geblieben. War ein Selbstversuch.

Ich mach das, weil mir irgendwann mal aufgefallen ist, dass meine einzige längere Anfallsfreiheit vor einigen Jahren ziemlich genau mit einer Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme zusammenfiel. Das war auch Low Carb, zumindest so in etwa.

Ob es jetzt genau an den Kohlehydraten liegt, oder an den erhöhten Obst-Und Gemüsezufuhren, oder an der häufigeren Bewegung kann ich nicht sagen. Aber irgendwas beeinflusst jedenfalls meine Anfälle und das Schönste ist, dass ich dabei auch abnehme, bin nämlich immer noch recht dick.

Hat hier noch jemand Erfahrungen mit Ernährung und Anfällen gemacht?
Bin für jeden Hinweis dankbar.