Überkalorien, damit man Schlappheit verhindert, wegen Tabl.?

Sipahix, Saturday, 02.02.2013, 00:33 (vor 4944 Tagen) @ mezeg

ja aber ich glaub es liegt auch wirklich daran 5 mal am Tag zu essen. Immer bisschen.

Ich esse in der letzten Zeit immer Mittags sehr viel und dann den ganzen Tag nixmehr, außer kurz vor Schlafen gehen bisschen Quark. Allerdings wenn ich immer bisschen esse, dann habe ich weder das völle gefühl, noch das Hungergefühl.
Ja jetzt weiß ich es.

Weil ich glaub, auch wenn man in einem Mahlzeit 5 Teller ist , ist es glaub nicht der gleiche Effekt, wie wenn man Morgens-Mittags-Zwischenmahlzeit-Nachmittags-Abends jeweils 1 Teller ist.

Obwohl man gleichviel Kalorien zu sich nimmt.

Ach ich fang am besten morgens damit an.

LG danke für dein Kommentar