Überkalorien, damit man Schlappheit verhindert, wegen Tabl.?

Sipahix, Saturday, 09.02.2013, 12:30 (vor 4937 Tagen) @ kucka

Ach ich habs wieder raus, es liegt an dem Schlaf, das Fehlende Schlaf wird mit Kalorien ersetzt. Ich hab manchmal solche tage wo ich wirklich sehr wenige schlafe und das hintereinander und somit esse ich täglich mehr mit der Hoffnung das es mir besser geht, du musst ja auch es so vorstellen Müdigkeit + Antiepileptika = Mehr Müdigkeit.

Im Ferien z.B. Da schlaff ich sehr viel mach auch Mittagsschlaf auch wenn ich nur Obst esse und Milch trinke fühle ich mich gut..

Muss an meine Schlafhygiene achten.

LG