Schlafstörungen brauche Hilfe !!!

Musica, Friday, 22.02.2013, 07:54 (vor 4924 Tagen) @ Harpagophytum

Hallo Harpagophytum, eigentlich wollte ich nur mal kurz reinschauen. Aber was Du schreibst ist möglichst umumgehend zu beantworten. Lamo lässt mich auch oft nicht schlafen. Und wenn es viell. doch oft von selbst ginge, bekomme ich Angst, dass viell. ja dann doch nicht,- und ichwege Schlafmangel einen Anfall bekomme. Das hat sich zum Teufelskreis entwickelt. Aber im Allgemeinen vertrage ich es sehr gut, d.h., besser als alles zuvor. Du könntest viell. einen einmaligen Anschubser zum Einschlafen gebrauchen bis sich alles eingespielt hat. Nimmst es ja noch nicht so lange. Ich habe damals vom Arzt ein Schlafmittel bekommen. Darauf greife ich auch heute zurück,wenn es nicht funktioniert. Als Epi braucht man einen regelmäßigen Schlafryhtmus und mindestens 7 Std. Schlaf pro Nacht. Ich bin rigens nicht abhängig geworden. Liebe Grüße,Musica