Schlafrhytmus

podi, Sunday, 02.02.2014, 09:53 (vor 4578 Tagen)

auf das Thema bin ich jetzt gekommen, weil ich um 5in der Früh schlafen gegangen bin.
Und ich bin nur aufgewacht weil vor einer Stunde das Handy geläutet hat.
Wie wichtig ist der Schlafrhytmus für euch? Viele nehmen die Tabletten in der Früh,
aber es kann sein, das man bis Mittag schläft. Ausserdem ist es für den Kreislauf
nicht das optimalste. Wie schauts da bei euch aus?