Schlafrhytmus

mathilda, Sunday, 02.02.2014, 10:18 (vor 4578 Tagen) @ podi

Guten Morgen podi,

du bist erst um 5 ins Bett und dann jetzt schon auf? Dann geht es dir hoffentlich gut!

Also ich halte mich an meinen Rythmus. Ob sich bei mir sich sowas auf Anfälle auswirken würde, weiß ich nicht. Ich weiß nur, dass man sich an einen Rythmus halten sollte. Im groben gucke ich, dass ich ca meine 7 Std Schlaf habe.

Und ich weiß von früher, als ich noch tanzen gegangangen bin und morgens dann lange geschlafen habe, dass ich schlechte Laune hatte, weil der Tag für mich schon kaputt war.

Ansonstn habe ich das Glück, dass es nicht so schlimm ist, die Tabletten mal später zu nehmen. Notfalls würde ich mir das Handy stellen, Tabletten neben dem Bett legen u evtl nach Einnahme weiterschlafen.

Was mir gerade einfällt, ein SchlafentzugsEEG hatte mir keine Anfälle gebracht.
Wenn man sowas mal hat, ist es bestimmt nicht so schlimm. Kommt doch immer darauf an, wie empfindlich man ist.

Schönen Sonntag!