Baldrian einsetzbar?

stepl, Thursday, 17.08.2017, 18:23 (vor 3285 Tagen) @ uot11

Hallo Bobbie,
wenn ich nicht einschlafen kann oder in der Nacht aufwache und nicht mehr weiterschlafen kann dann mache ich folgendes nach Pfarrer Kneipp. Ich kann dann fast schlagartig weiterschlafen.

Grüße von Rainer

Es ist auch eine Frage des Willens. "Will ich überhaupt schlafen?"
"Ich bin nicht müde!" Müdigkeit ist eine Schwäche des Menschen. Daher wird Müdigkeit oft auch verleugnet.
Besser ist es, sich schon vorher am Abend darauf vorzubereiten, bald ins Bett zu gehen.
Also dafür zu sorgen, dass die innere Seele langsam zur Ruhe kommt.

gruss stepl