Nahrungsergänzungsmittel Vitamine Vitalstoffe etc.

Dendrit , Sunday, 04.10.2026, 03:37 (vor 3 Stunden, 2 Minuten) @ Ich

Hallo Ich,

ich supplementiere auch, aber nicht einzeln, sondern als Zusammensetzung. Da ich noch ME/CFS habe, weiß ich lediglich, dass da ein Stück herauskam. Vit. B12 behalte ich nicht, da nehme ich 1x/y Tabletten zusätzlich. Als der akut unten war, musste ich mich 2x 10 Ampullen spritzen (1x/w), dann eine 3. Packung 1x/mon.

Gute Erinnerung - meine halbjährliche Blutuntersuchung ist wieder dran. Vit. B12 muss man meistens selbst zahlen: ist er niedrig und supplementiert, wird die nächste Messung zur Kontrolle meist vom Arzt übernommen.

LG Dendrit