Behandlung durch Selbstkontrolle

Michael, Thursday, 30.07.2009, 20:48 (vor 6230 Tagen) @ Ernie

Servus Ernie,

vesteh Dein Problem. Oft wird von langen Lernprozessen geredet, mit denen der Betroffene sein Gehirn ''runterfahren'' kann, und damit den aufkommenden Anfall unterdrückt bzw. verhindert.

Möglichkeiten kannst Du im Autogenen Training suchen, in fernöstlichen Meditationen - allem mit dem Du Stress abbaust.

Ich habe mir am Anfang immer die Augen geschlossen oder mich auf einen Punkt gerichtet und mir beruhigende Augenblicke vorgestellt - Am Meer, in den Bergen nach Belieben -.

Versuche es einfach mal, wenn Du eine Aura vorm Anfall hast, merkst Du ja ob es funktioniert. Ich drück dir die Daumen,

Michael